Hacher les feuilles fraiches de plantain dans un pot, couvrir d’huile d’olive, fermer et agiter. Laisser macérer 4 semaines voire jusqu’à...

Hacher grossièrement les jeunes pousses et poser-les sur un torchon humide. Rouler le torchon et placer dans un endroit chaud. Humidifier...

Faire macérer dans 1 l d’eau pendant 2 à 6 heures, puis chauffer doucement jusqu’au frémissement. Laisser infuser 10 minutes et boire...